Especialista en Nutrición Deportiva en Sitges

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Optimización nutricional para deportistas: cubrir necesidades energéticas, mejorar rendimiento, acelerar recuperación y soportar volúmenes altos de entrenamiento. Deportistas de resistencia, fuerza, equipo o estética. Tanto amateurs serios como competidores. Trabajamos con preparación, competición y post-temporada.

Qué esperar de la primera consulta en Sitges: Cálculo de gasto energético real, periodización nutricional (off-season, pre-comp, comp), estrategias de hidratación, intra-entreno y suplementación basada en evidencia.

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